conheça seu treinador
Oi! Eu sou étila santiago
Eu costumava ser modelo e não seguia uma alimentação adequada e não fazia exercícios corretamente. Em 2015 decidi competir e comecei a me educar sobre saúde e preparo físico para moldar adequadamente meu físico.
Através da minha experiência, tornei-me profundamente apaixonado por fitness porque mudou minha vida.
Eu não estava feliz com a aparência do meu corpo ou como era meu estilo de vida antes de começar. Eu não estava comendo direito e não tinha a energia de que precisava. Comecei a ficar mais saudável e depois me envolvi em competições.
Isso me fez perceber que uma alimentação saudável e malhar podem mudar completamente meu corpo e minha mente. Eu sei que se as pessoas fizerem um esforço para se tornarem saudáveis, isso também pode mudar completamente suas vidas para melhor.
Através de dedicação e trabalho duro, fiquei em 3º lugar no Miss Bikini Olympia em 2020, e ganhei 4x IFBB Pro Shows, incluindo o prestigioso IFBB NY Pro. O Bikini Olympia foi a minha maior conquista, pois me colocou como a 3ª atleta de biquíni do mundo.
Agora estou determinada a ajudar o maior número de pessoas possível a se sentirem melhor consigo mesmas e a ter energia e confiança para aproveitar suas vidas da maneira que desejarem.
Junte-se ao Etila Fitness e eu lhe darei as ferramentas para manter um estilo de vida saudável pelo resto de sua vida. Também vamos nos divertir e crescer juntos!
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Você está cansado de perder eventos sociais porque deseja uma alimentação saudável e perder peso?
Você quer se sentir confiante em trajes de banho e estar 'pronto para a praia' o ano todo?
Junte-se à Etila Fitness e deixe-me ajudá-lo a alcançar seus objetivos! Posso ajudá-lo a perder peso, ganhar um butim, comer mais saudável e aproveitar mais a vida. Vou transformar seu corpo e estilo de vida!
Vou criar uma refeição personalizada e um plano de exercícios de acordo com SEUS objetivos, preferências alimentares, nível de condicionamento físico e compromissos de tempo.
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